Offly - スマホの使い過ぎ防止／デジタルデトックス実践

"مع Offly، يمكنك العثور على المسافة المثالية بينك وبين هاتفك الذكي."

هذا التطبيق هو تطبيق جديد وسهل لممارسة التخلص من السموم الرقمي ويدعم عاداتك الرقمية المثالية.

أشعر "بتعب الاتصال" على SNS وما إلى ذلك.

أشاهد الألعاب ومقاطع الفيديو بتكاسل على هاتفي الذكي.

إذا التقطت هاتفك الذكي في منتصف الليل، فقد تنخفض جودة نومك.

توفر لنا الأجهزة الرقمية والهواتف الذكية العديد من وسائل الراحة، ولكن

وفي الوقت نفسه، قد يتم أخذ وقتك الثمين أو إهداره.

تتكون عملية Offly من 4 خطوات: ``راجع ← تنظيم ← حدد الأهداف ← اتخذ الإجراء (القيود).''

وبدلاً من "ترك الهواتف الذكية والأجهزة الرقمية على الفور"، قررت "الابتعاد عنها لفترة من الوقت".

هذا هو التطبيق الذي يساعد في عادات التخلص من السموم الرقمية التي يمكن لأي شخص أن يبدأها.

◇◆ يوصى به للأشخاص والمناسبات التالية ◆◇

● أواصل النظر إلى هاتفي الذكي على الرغم من أنه ليس لدي أي غرض.

من الصعب على أي شخص أن يتخلى فجأة عن هاتفه الذكي. أولاً، دعونا نستخدم Offly لتتبع مقدار الوقت الذي نستخدم فيه هواتفنا الذكية.

يعد فهم وقت استخدام هاتفك الذكي أيضًا الخطوة الأولى في التفكير في عادات هاتفك الذكي المثالية.

● أريد أن أحافظ على مسافة بيني وبين الهواتف الذكية ومواقع التواصل الاجتماعي وما إلى ذلك، وأريد الدعم للقيام بذلك.

تحديد الأهداف هو المفتاح لاتخاذ الإجراءات والالتزام بها.

مع Offly، يمكنك تحديد وقت مستهدف لاستخدامك اليومي لهاتفك الذكي.

أولاً، دعونا نحدد هدفًا بسيطًا ونتخذ الإجراءات اللازمة للابتعاد عن الهاتف الذكي في حدود المعقول!

● أريد إدارة وقت استخدام تطبيقات معينة والحد منه بنفسي.

يوفر Offly القدرة على وضع علامة على التطبيقات وإنشاء تقارير لتلك التطبيقات فقط حتى تتمكن من إدارة تطبيقات معينة ذاتيًا.

ربما كنت تستخدم هذا التطبيق كثيرًا مؤخرًا؟ إذا كان الأمر كذلك، يرجى استخدام وظيفة وضع العلامات!

● الشعور بالتعب في العينين والرقبة نتيجة النظر إلى الهواتف الذكية والشاشات الرقمية لفترات طويلة من الزمن.

إذا كان له تأثير سلبي على جسمك، فقد تحتاج إلى تحديد وقت الشاشة بقوة.

تتيح لك ميزة مؤقت التطبيق في Offly تعيين حد أعلى لمقدار الوقت الذي يمكنك فيه استخدام التطبيق كل يوم.

● هل أنت مهتم بالتخلص من السموم الرقمي ولكنك لا تعرف كيف؟

Offly (يتبع Offly خطوات تشكيل العادة المتمثلة في "التصور ← التنظيم ← تحديد الأهداف ← الإجراء (القيود)")

لقد تم تصميمه ليكون وسيلة سهلة ولطيفة لبدء عملية التخلص من السموم الرقمية.

إذا استخدمت كل وظيفة بالطريقة التي تريدها، فسوف تقترب بالتأكيد من عاداتك الرقمية المثالية!

بالإضافة إلى ما سبق، نوصي به للأشخاص التاليين!

・لا أستطيع التركيز لأنني مشتت بسبب هاتفي الذكي أثناء الدراسة أو العمل.

・النظر إلى هاتفك الذكي قبل النوم يقلل من وقت نومك

・أريد استخدام تطبيق مجاني لتتبع وقت هاتفي الذكي.

- بسبب تأثير الهواتف الذكية، تم تأجيل الأمور التي تهمني.

◇◆ مميزات أوفلاي ◇◆

● أولاً، دعنا نعرف مقدار الوقت الذي تقضيه في استخدام هاتفك الذكي!

[وظيفة التقرير التي تتيح لك رؤية قائمة بوقت استخدام الهاتف الذكي/التطبيق]

وقت الاستخدام اليوم يمكنك مقارنة وقت استخدام الهاتف الذكي في اليوم المقابل ببيانات من نفس اليوم في الأسبوع الماضي.

وقت الاستخدام لهذا الأسبوع يمكنك الاطلاع على قائمة بوقت استخدام الهاتف الذكي للأسبوع المقابل.

● قم بفرز التطبيقات التي تستخدمها كثيرًا

[وظيفة العلامة التي تسمح لك بتسليط الضوء على التطبيقات بحرية]

إنها وظيفة علامة تسمح لك بإنشاء تقارير مخصصة ليس فقط لوقت استخدام الهاتف الذكي بأكمله ولكن أيضًا لتطبيقات محددة.

كخطوة أولى لتحسين عاداتك الرقمية، قم بوضع علامة على التطبيقات التي تهمك واتخاذ الإجراء!

● حدد هدفًا لوقت الاستخدام اليومي للهاتف الذكي!

[وظيفة تحديد الأهداف وختم الإنجاز]

يمكنك تحديد هدف لوقت الاستخدام اليومي للهاتف الذكي، وسيتم عرض الوقت المستهدف المحدد وختم الإنجاز في "وقت الاستخدام اليوم/هذا الأسبوع".

يمكنك أن ترى الفرق بين هدفك والهدف في لمحة واحدة، حتى تتمكن من استخدامه للتفكير وإدارة الذات.

● إذا كنت تريد أن تصبح أكثر وعيًا بحياتك الرقمية بسهولة، فجرّب الوظيفة التي تعرض "كلمة واحدة" عند بدء تشغيل التطبيق!

[وظيفة غطاء التطبيق]

هذه وظيفة تعرض لك "كلمة" عند بدء تشغيل التطبيق الذي قمت بتعيينه.

من خلال تحديد هذه "الكلمة الواحدة"، سنمنحك فرصة لتكون واعيًا بحياتك الرقمية!

● إذا كنت لا تزال تستخدمه، جرب وظيفة منع الإفراط في الاستخدام القسري!

[وظيفة مؤقت التطبيق]

هذه وظيفة حظر التطبيقات التي تسمح لك بتعيين حد زمني للاستخدام اليومي (على سبيل المثال، 4 ساعات) لتطبيق معين (من الممكن استخدام إعدادات متعددة).

إذا تم تجاوز الوقت المحدد، فسيقوم وضع عدم الاتصال بحظر التطبيق تلقائيًا.

في حالة الطوارئ أو عندما تكون أهدافك عالية جدًا، يمكنك تمديد وقت التوقف المؤقت.

سنساعدك على تقليل الوقت الذي تقضيه في استخدام التطبيقات!

===================================================================

الموقع الرسمي: https://momentia.jp/app/offly/

شروط الاستخدام: https://momentia.jp/term/

سياسة الخصوصية: https://momentia.jp/privacy-policy/

■ الأمن

تتم إدارة المعلومات المخزنة في هذا التطبيق بناءً على معايير أمنية صارمة.

■حول AccessibilityService API

يستخدم هذا التطبيق AccessibilityService API لاكتشاف معلومات حول جهازك/تطبيقك والتحكم في استخدام التطبيق.

البيانات التي سيتم جمعها هي معلومات استخدام الجهاز ومعلومات استخدام التطبيق، ولا يتم جمع أي معلومات شخصية عبر واجهة برمجة التطبيقات هذه.

■حول الأجهزة وأنظمة التشغيل المتوافقة

يوصي هذا التطبيق بنظام التشغيل Android 9.0 أو الإصدار الأحدث.

يرجى ملاحظة أن التشغيل على الأجهزة وأنظمة التشغيل التي لا تستوفي الشروط غير مدعوم.

■ لا يحتوي هذا التطبيق على عمليات شراء داخل التطبيق ويمكن استخدام جميع الوظائف مجانًا.